Journal de gratitude

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Description

Et si pour se sentir bien, on s'attardait sur les choses positives de notre vie?

Grâce à l'utilisation de ce journal de gratitude qui permet de noter toutes les raisons que vous avez d'être heureux et reconnaissants vous participez activement à votre bien-être: diminution du stress, amélioration du sommeil etc...

Cet outil de selfcare vous permet d'instaurer un petit rituel de 5 min pour vous-même où vous découvrirez également une citation inspirante, un défi à relever etc...

Un rdv plaisir qui vous aidera à mieux vous ancrer dans l'instant présent! Un outil à s'offrir ou à offrir pour une invitation au bonheur.

Informations complémentaires:

Dimensions : 20 X 14 cm

Nombre de pages: 225

Expédition

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